BIEG
W duathlonie najpierw biegniemy, później wskakujemy na rower, później wracamy na trasę biegową.
I mamy dwa dystanse:
Classic 10km biegu (4 okrążenia) / 40km roweru (2 okrążenia) / 5km biegu (dwa okrążenia)
Sprint 5km biegu (2 okrążenia) / 20km roweru (1 okrążenie) / 2,5km biegu (1 okrążenie)
ROWER
Jedziemy 2 równe okrążenia – dystans Clasic i 1 okrążenie – dystans Sprint.
